Zumba

Les cours Zumba sur fond de rythmes latinos et internationaux sont une bouffée d’énergie et de plaisir !! Partez à la découverte des rythmes comme la salsa, le merengue, la samba, le hip hop, le reggaetton, etc..
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Sh'Bam

Faites des exercices, sans exercices ! SH’BAM, c’est faire du sport en dansant, sans même se rendre compte que l’on fait du sport. C’est un entraînement dansé de 45 mn, cardio-vasculaire, plein d’énergie, avec des mouvements simples et une chorégraphie spécifique pour les 12 chansons sur un mix des meilleurs tubes du moment. ALORS, ON DANSE ?
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Kids & Juniors

Un mélange de Danse et de Fitness avec un programme spécialement étudié pour les enfants dès 5 ans & ados. Les cours offrent des enchaînements chorégraphiés sur de la musique qu'ils aiment comme le Hip Hop, le Reggaetton, la Cumbia et les Hits actuels...
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L’avantage dans notre studio, c’est que vous pouvez remplacer vos cours manqués sans problèmes en rejoignant un autre cours de votre choix.

Le cours sont indiqué sur les soirées du lundi et du mardi par 1/2 heure mais cela ne veut pas dire que vous venez pour une 1/2 h, vous pouvez suivre les cours 1 heure voire 1 heure 1/2 ou 2 heures !

N’hésitez pas à vous rendre sur l’onglet « Cours » pour obtenir une description détaillée des cours proposés matin ou soir

CENTRE SPORTIF DE SOUS-MOULIN – Cours Matin

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI  VENDREDI
9.00 – 9.30
Sh’Bam

9.30 – 10.00

Body Balance

9.00 – 10.00
Les Mills Tones
9.00 – 9.40
Zumba Fitness

9.40 – 10.00

Zumba Toning

  9.00 – 9.30
Mix (Sh’bam, Zumba, Strong By Zumba)
9.30 – 10.00Les Mills Tones

ECOLE LE CORBUSIER – Cours Soir

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
19.00 – 19.30
Sh’Bam 
18.00 – 18.30
Zumba Fitness
19.00 – 19.55

Zumba Fitness

19.00 – 20.00
Danse Fit Interval
 
19.30 – 20.00
Cxworx
18.30 – 19.00
Strong by Zumba
     

19.00 – 19.30
Danse Fit
     
20.00 – 21.00
Body Balance
19.30 – 20.00
Les Mills Tones
20.00 – 21.00

En attente

   
  20.00 – 20.30   Body Balance      

ECOLE LE CORBUSIER – Cours Kids – Juniors – Ados

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI  VENDREDI
    16.30 – 17.25
Zumba Juniors
   
    17.30 – 18.25
Zumba Ados
   

ABONNEMENT 2018-2019 Différents types d’abonnements qui sauront vous satisfaire selon vos objectifs, vos envies ou votre budget. Si vous n’avez pas encore d’abonnement, vous pouvez le souscrire dès maintenant par email à info@fitsmove.ch Merci de bien vouloir respecter l’horaire du début du cours, de vous annoncer à l’accueil auprès des assistantes et de prendre un linge personnel pour les exercices au sol

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