Zumba

Les cours Zumba sur fond de rythmes latinos et internationaux sont une bouffée d’énergie et de plaisir !! Partez à la découverte des rythmes comme la salsa, le merengue, la samba, le hip hop, le reggaetton, etc..
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Sh'Bam

Faites des exercices, sans exercices ! SH’BAM, c’est faire du sport en dansant, sans même se rendre compte que l’on fait du sport. C’est un entraînement dansé de 45 mn, cardio-vasculaire, plein d’énergie, avec des mouvements simples et une chorégraphie spécifique pour les 12 chansons sur un mix des meilleurs tubes du moment. ALORS, ON DANSE ?
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Kids & Juniors

Un mélange de Danse et de Fitness avec un programme spécialement étudié pour les enfants dès 5 ans & ados. Les cours offrent des enchaînements chorégraphiés sur de la musique qu'ils aiment comme le Hip Hop, le Reggaetton, la Cumbia et les Hits actuels...
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L’avantage dans notre studio, c’est que vous pouvez remplacer vos cours manqués sans problèmes en rejoignant un autre cours de votre choix.

N’hésitez pas à vous rendre sur l’onglet « Cours » pour obtenir une description détaillée des cours proposés matin ou soir

COURS MATIN

CENTRE SPORTIF DE SOUS-MOULIN – Route de Sous-Moulin 39 – 1226 Thônex – Parking P+R Sous-Moulin

LUNDI MARDI VENDREDI  

09.00 – 10.00
Danse Fit & BodyBalance

09.00 – 10.00
Tone Sculpt             
09.00 – 10.00
Interval Danse Fitness
 

COURS SOIR

ECOLE LE CORBUSIER – 2 rue le Corbusier – 1208 Genève – Parking assuré

LUNDI   

Salle 1

MARDI 

Salle 1

MERCREDI    

Salle 2

JEUDI   

Salle 1

18.15 – 19.00
Danse Fit & Renfo
18.15 – 19.00
Bikini Body / Hiit / BodySculpt
  18.15 – 19.00
Circl Mobility Balance
19.00 – 20.00
Body Balance
19.00 – 20.00
Danse & Zumba Fit –  Renfo
18.45 – 19.45
Cardio Danse & BodyBalance
19.00 – 20.00
Interval Zumba Fit 
       

ECOLE LE CORBUSIER – Cours Kids – Juniors – Ados –

Salle 2 (Salle de Jeux)

MARDI MERCREDI JEUDI 
  16.00 – 16.40
Zumba Kids – Eveil   dès 4 ans
 
  16.45 – 17.35
Zumba Juniors     dès 7 ans
 
  16.45 – 17.35
Zumba Ados         dès 10 ans
 

ABONNEMENT : Différents types d’abonnements qui sauront vous satisfaire selon vos objectifs, vos envies ou votre budget. Si vous n’avez pas encore d’abonnement, vous pouvez le souscrire dès maintenant par email à info@fitsmove.ch. Merci de bien vouloir respecter l’horaire du début du cours, de vous annoncer à l’accueil auprès des assistantes et de prendre un linge personnel pour les exercices au sol

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