Zumba

Les cours Zumba sur fond de rythmes latinos et internationaux sont une bouffée d’énergie et de plaisir !! Partez à la découverte des rythmes comme la salsa, le merengue, la samba, le hip hop, le reggaetton, etc..
en savoir plus

Sh'Bam

Faites des exercices, sans exercices ! SH’BAM, c’est faire du sport en dansant, sans même se rendre compte que l’on fait du sport. C’est un entraînement dansé de 45 mn, cardio-vasculaire, plein d’énergie, avec des mouvements simples et une chorégraphie spécifique pour les 12 chansons sur un mix des meilleurs tubes du moment. ALORS, ON DANSE ?
en savoir plus

Kids & Juniors

Un mélange de Danse et de Fitness avec un programme spécialement étudié pour les enfants dès 5 ans & ados. Les cours offrent des enchaînements chorégraphiés sur de la musique qu'ils aiment comme le Hip Hop, le Reggaetton, la Cumbia et les Hits actuels...
en savoir plus

Le Studio Fit’s Smile Move offre un programme de cours de fitness conçus exclusivement pour les enfants. Ces cours combinent la danse à l’effort physique afin de le rendre plaisant à tous. 
Échauffement, apprentissage des chorégraphies et des pas basiques, jeux et stretching rythment le cours et permettent aux élèves de se dépenser sur des musiques actuelles qui leur plairont assurément!
Donner à votre enfant l’accès à un tel cours permet de lui apprendre à intégrer le sport au cours de sa vie future.

Les cours développent l’apprentissage de notions telles que:
Conscience corporelle – coordination – équilibre – mémoire – travail d’équipe – confiance en soi – responsabilité – créativité – discipline.

Ces cours correspondent aux besoins actifs des enfants et adolescents aussi en surpoids :
La participation à une activité physique est bénéfique aux enfants et aux adolescents, si elle est régulière, elle va contribuer à la santé générale et à leur bien-être. Encouragez vos enfants à avoir des habitudes alimentaires saines et à rester actif !
Kids: dès 5 ans
Ce cours incluant danse, dépense physique et jeux, pose les bases de la danse et de la conscience corporelle. Parfait pour un premier contact avec la discipline sportive et la danse.

Juniors: dès 7 ans
Cours plus dynamique, permet aux élèves de danser du début à la fin sans jamais s’ennuyer! C’est un super moyen de se dépenser tout en travaillant sa coordination et sa mémoire.

Adolescents : dès 12 ans
Cours destiné aux plus grands. C’est un excellent moyen de danser tout en entraînant son cardio. Il propose l’apprentissage de chorégraphies plus compliquées, dans l’esprit clips vidéos.

Tenue :Une tenue de sport confortable, des chaussures de sport souple, une bouteille d’eau.

Participer à un cours de ZUMBA® KIDS  : Mardi 18h00, Mercredi 14h00, 15h00, 16h00 & 17h00 à L’Ecole Le Corbusier

 

  • RSS
  • Facebook